Dispositivos e acessórios
Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten
Preparação 20min
Total 2h 40min
4 portie
Ingredientes
-
zalmfilet, vers (4 stuks van 125 g, 3 cm dik), zonder schil500 g
-
sojasaus4 el
-
mirin (zoete rijstwijn)2 tl
-
honing1 eetlepel
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
citroen4 sneetjes
-
citroensap vers geperst30 g
-
water tot de zakken volledig bedekt zijn (zie tip)1400 - 1500 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), vermalengroentebouillonpasta1 el
-
witte langkorrelige rijst200 g
-
300 g paksoi, alleen de bladeren, grof gehaktChinese kool stengels en bladeren gescheiden en grof gehakt300 g
-
suikererwten100 g
-
olie1 el
-
sesamolie, geroosterd1 el
-
bieslook, vers fijngehakt, voor decoratie2 el
-
chilipeper zaadlijst verwijderd, in dunne plakjes gesneden1
-
vers geperst limoensap
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
84 mg
Proteína
31.3 g
Energia
1947.5 kJ /
465 kcal
Gordura
18.5 g
Fibra
6.5 g
Gordura saturada
5.3 g
Hidratos de carbono
41.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Vegan Bolognese
50min
Gnocchi Tricolore
35min
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30min
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40min
Green Shakshuka
Nenhuma avaliação
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
30min
Gevulde seitanrol met champagnerijst
Nenhuma avaliação
Bloemkool-spinazie lasagne
1h 45min
Jackfruit en Bonenchili met pittige Avocadopuree
Nenhuma avaliação
Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella
Nenhuma avaliação
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
55min
Salade van cannellinibonen
Nenhuma avaliação