Dispositivos e acessórios
Gevulde Eikelpompoen
Preparação 20min
Total 1h 20min
2 portie
Ingredientes
-
Parmezaanse kaas in stukken45 g
-
peterselieblad, vers plus extra voor de garnering of 15 g selderijblaadjes, plus extra voor de garnering15 gram
Eikelpompoen
-
eikelpompoen1
-
boter, inwrijvenavocado-olie inwrijven
-
zout op smaak brengen
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen
Vulling
-
bloemkoolroosje kleine steeltjes verwijderd115 g
-
ui in stukken gesneden60 g
-
selder in stukken gesneden (2,5 cm)30 g
-
15 g pecannoten, gehalveerdwalnoten, gehalveerd15 g
-
avocado-olie30 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen1 snuifje
-
paddenstoel, bruin, vers ontsteeld en in vieren gesneden140 g
-
gedroogde veenbessen (opcional) ongezoet30 g
-
tamari saus1 ½ tl
-
ciderazijn1 ½ tl
-
water1135 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
923.8 mg
Proteína
15.9 g
Energia
1909.6 kJ /
456.4 kcal
Gordura
26.4 g
Fibra
8.2 g
Gordura saturada
6 g
Hidratos de carbono
47.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Zoete Aardappelpuree met Linzen, Feta en Balsamico-Uiensaus
55min
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
Nenhuma avaliação
Vegan Bolognese
50min
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1h 15min
Mulukhiyah
Nenhuma avaliação
Koshery
Nenhuma avaliação
Gado Gado Bowl
1h
Green Shakshuka
Nenhuma avaliação
Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella
Nenhuma avaliação
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
55min
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Nenhuma avaliação