Gevulde Eikelpompoen

Gevulde Eikelpompoen

Nenhuma avaliação
Preparação 20min
Total 1h 20min
2 portie

Ingredientes

  • Parmezaanse kaas in stukken
    45 g
  • peterselieblad, vers plus extra voor de garnering of 15 g selderijblaadjes, plus extra voor de garnering
    15 gram
Eikelpompoen
  • eikelpompoen
    1
  • avocado-olie inwrijven
    boter, inwrijven
  • zout op smaak brengen
  • zwarte peper, gemalen op smaak brengen
Vulling
  • bloemkoolroosje kleine steeltjes verwijderd
    115 g
  • ui in stukken gesneden
    60 g
  • selder in stukken gesneden (2,5 cm)
    30 g
  • walnoten, gehalveerd
    15 g
    15 g pecannoten, gehalveerd
  • avocado-olie
    30 g
  • zout
    ¼ tl
  • zwarte peper, gemalen
    1 snuifje
  • paddenstoel, bruin, vers ontsteeld en in vieren gesneden
    140 g
  • gedroogde veenbessen (opcional) ongezoet
    30 g
  • tamari saus
    1 ½ tl
  • ciderazijn
    1 ½ tl
  • water
    1135 g

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portie

Sódio 923.8 mg
Proteína 15.9 g
Energia 1909.6 kJ / 456.4 kcal
Gordura 26.4 g
Fibra 8.2 g
Gordura saturada 6 g
Hidratos de carbono 47.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...

Mostrar tudo