Dispositivos e acessórios
Gevulde Eikelpompoen
Preparação 20min
Total 1h 20min
2 portie
Ingredientes
-
Parmezaanse kaas in stukken45 g
-
peterselieblad, vers plus extra voor de garnering of 15 g selderijblaadjes, plus extra voor de garnering15 gram
Eikelpompoen
-
eikelpompoen1
-
boter, inwrijvenavocado-olie inwrijven
-
zout op smaak brengen
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen
Vulling
-
bloemkoolroosje kleine steeltjes verwijderd115 g
-
ui in stukken gesneden60 g
-
selder in stukken gesneden (2,5 cm)30 g
-
15 g pecannoten, gehalveerdwalnoten, gehalveerd15 g
-
avocado-olie30 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen1 snuifje
-
paddenstoel, bruin, vers ontsteeld en in vieren gesneden140 g
-
gedroogde veenbessen (opcional) ongezoet30 g
-
tamari saus1 ½ tl
-
ciderazijn1 ½ tl
-
water1135 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
923.8 mg
Proteína
15.9 g
Energia
1909.6 kJ /
456.4 kcal
Gordura
26.4 g
Fibra
8.2 g
Gordura saturada
6 g
Hidratos de carbono
47.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Stevige linzenchili
50min
Salade van boerenkool en rode kool
Nenhuma avaliação
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Vegetarische chili
1h 5min
West-Afrikaanse pinda stoofpot
Nenhuma avaliação
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Nenhuma avaliação
Groentekebab
Nenhuma avaliação
Vietnamese Noedelsoep
Nenhuma avaliação
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
Nenhuma avaliação
Zoete Aardappel Bloemtaart
1h 10min
Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
Nenhuma avaliação
Salade van Rode Biet en Aardbei
Nenhuma avaliação