Dispositivos e acessórios
Gevulde Eikelpompoen
Preparação 20min
Total 1h 20min
2 portie
Ingredientes
-
Parmezaanse kaas in stukken45 g
-
peterselieblad, vers plus extra voor de garnering of 15 g selderijblaadjes, plus extra voor de garnering15 gram
Eikelpompoen
-
eikelpompoen1
-
boter, inwrijvenavocado-olie inwrijven
-
zout op smaak brengen
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen
Vulling
-
bloemkoolroosje kleine steeltjes verwijderd115 g
-
ui in stukken gesneden60 g
-
selder in stukken gesneden (2,5 cm)30 g
-
15 g pecannoten, gehalveerdwalnoten, gehalveerd15 g
-
avocado-olie30 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen1 snuifje
-
paddenstoel, bruin, vers ontsteeld en in vieren gesneden140 g
-
gedroogde veenbessen (opcional) ongezoet30 g
-
tamari saus1 ½ tl
-
ciderazijn1 ½ tl
-
water1135 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
923.8 mg
Proteína
15.9 g
Energia
1909.6 kJ /
456.4 kcal
Gordura
26.4 g
Fibra
8.2 g
Gordura saturada
6 g
Hidratos de carbono
47.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Tonijnballetjes in Saffraansaus
Nenhuma avaliação
Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars
Nenhuma avaliação
Nasi Goreng
40min
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20min
Vegan Burgers
Nenhuma avaliação
Shakshuka
50min
Sinaasappelsalade met oranjebloesem
15min
Maanzaadslakken
Nenhuma avaliação
Vegan Quiche met spinazie en tomaat
Nenhuma avaliação
Quiche met Ricotta en Paprika
2h
Quiche met kool en broccoli
1h 30min
Gepocheerde Eieren
15min