Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

4.3 4 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

4 portie

Ingredientes

teentje knoflook
1
sjalotten gehalveerd
60 g
olijfolie
15 g
bladspinazie, vers
200 g
kokend water
1000 g
Puy linzen, gedroogd afgespoeld
220 g
zalmfilet, vers, ontveld (ca. 135 g per stuk)
4
pruimtomaten gehalveerd
16
citroen in dunne plakjes gesneden
1
zeezout naar smaak
zwarte peper, gemalen naar smaak
balsamicoazijn
2 el
peterselieblad, vers grof gehakt
1 el

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 580 mg

Proteína 40 g

Energia 2085 kJ / 499 kcal

Gordura 23 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix loves You 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Gehaktballetjes met Rijst en Tomatensaus

40min

Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst

55min

Pikant Rundvlees met Rode Paprika

30min

Butter Chicken

1h

Turkse moussaka

1h 10min

Aardappelpuree met de Peeler

35min

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1h 20min

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10min

Kip met warme aardappelsalade

55min

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45min

Kabeljauw met Bloemkool-Aardappelpuree en een Tomaat-Kappertjessaus

35min

Kipgehaktballetjes Stroganoff

40min