Gehaktballetjes met Rijst en Tomatensaus

3.9 11 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

4 porties

Ingredientes

gemengd gehakt
600 g
wortelen in stukken (3 cm)
400 g
courgette in stukken (3 cm)
250 g
zout naar smaak
ui in 4 stukken gesneden
100 g
knoflookteentjes
2
olijfolie
30 g
water
450 g
zout
1 tl
oregano, gedroogd
1 tl
paprikapoeder
1 tl
bouillonblokje (voor 0,5 l)
1
peper, gemalen
½ tl
tomatenblokjes uit blik
400 g
rijst gespoeld
250 g
tomatenpuree (geconcentreerd)
1 el
suiker
1 el
room
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porties

Sódio 4515.8 mg

Proteína 145.6 g

Energia 14262.1 kJ / 3408.7 kcal

Gordura 177.4 g

Fibra 32.6 g

Gordura saturada 63.8 g

Hidratos de carbono 333.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dagelijks koken met Community Stars 6 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Butter Chicken

1h

Aardappelpuree met de Peeler

35min

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45min

Orzo pasta met zalm en spinazie

40min

Groene risotto met spinazie en erwten

30min

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

40min

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10min

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10min

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45min

Kabeljauw met Bloemkool-Aardappelpuree en een Tomaat-Kappertjessaus

35min

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15min

Kipgehaktballetjes Stroganoff

40min