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Chili con Seitan (Plant Based)

Chili con Seitan (Plant Based)
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Preparação 10min
Total 30min
4 portie
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Ingredientes

  • uien in 4 gesneden
    150 g
  • wortelen geschild en in stukjes gesneden (1-2 cm)
    100 g
  • chilipeper gedroogd
    1
  • extra vergine olijfolie
    30 g
  • seitan in stukjes (1-2 cm)
    300 g
  • paprika, zoet
    ½ tl
    ½ tl pikante paprikapoeder
  • koriander, gemalen
    2 snuifje
  • zout
    1 snuifje
  • blond bier
    120 g
  • tomatenblokjes uit blik
    100 g
  • kidneyboon, uit blik uitgelekt
    120 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 23 g
Energia 1033 kJ / 247 kcal
Gordura 9 g
Fibra 3 g
Hidratos de carbono 17 g

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