Dispositivos e acessórios
Mediterrane groentepasta
Preparação 10min
Total 30min
4 portie
Ingredientes
-
courgette uiteinden bijgesneden. Als ze groot zijn, in een ronde vorm snijden zodat ze in de mengbeker passen600 g
-
ui gevierendeeld100 g
-
verse peterselie4 - 5 takjes
-
rode paprika in stukken gesneden (4 cm)100 g
-
groene paprika in stukken gesneden (4 cm)50 g
-
aubergines in stukken gesneden (3 cm)100 g
-
gedroogde champignons15 g
-
teentje knoflook1
-
zout1 ½ tl
-
zwarte peper, gemalen1 ½ tl
-
paprika, gerookt, gemalen3 snuifjes
-
olijfolie50 g
-
tomatenblokjes uit blik200 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
987.2 mg
Proteína
3.9 g
Energia
812.8 kJ /
194.3 kcal
Gordura
12.8 g
Fibra
5.3 g
Gordura saturada
1.8 g
Hidratos de carbono
18.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ready, Set, Cook!
8 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40min
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50min
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45min
Donkere Chocolade-Avocadomousse
10min
Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst
40min
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25min
Groente-Omeletten
30min
Pad Thai
45min
Vegan Bolognese
50min
Soba noodle mee goreng
40min
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40min
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30min