Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

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Preparação 25min
Total 1h 45min
4 porción

Ingredientes

  • 2 diente de ajo
  • 350 g cebolla en cuartos
  • 50 g aceite de oliva
  • 350 g brócoli
  • 200 g arveja (fresca o congelada)
  • 2 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • 850 g agua
  • 600 g patata en rodajas (2 cm)
  • 300 g zucchini sin pelar, en rodajas (2 cm)
  • 300 g cebolla morada en octavos
  • 200 g zapallo pelada, en trozos (2 cm)
  • 300 g morrón rojo en tiras (1 cm)
  • 1200 g lomo de salmón fresco (con o sin piel) con o sin piel, en una sola pieza, salpimentado (aprox. 20x30 cm)
  • 100 g nata con 35% de grasa
  • 120 g gorgonzola en trozos
  • 20 g eneldo fresco
  • 30 g harina de trigo
  • 1 cucharadita sal
  • 150 g crème fraîche
  • 50 g mostaza
  • 1 pellizco pimienta molida

Dificuldade

fácil


Nutrição por 4 porción

Sódio 15369.2 mg
Proteína 364 g
Energia 22653.8 kJ / 5414.4 kcal
Gordura 314.1 g
Fibra 61.2 g
Gordura saturada 98.8 g
Hidratos de carbono 308.6 g

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