Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 10min

6 portions

Ingredientes

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (opcional) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp
water and a drop of washing up liquid
1000 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 430.5 mg

Proteína 3.5 g

Energia 525.3 kJ / 125.5 kcal

Gordura 7.2 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 14.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Side Dishes 6 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Spiralize Your Life 29 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Mini Ginger and Cherry Panettones

5 Std.

Mango Cheesecakes

4 Std.

Spaghetti Carbonara

40 Min

Salmon and Mushroom Rice

1 Std.

Allergen-friendly Vegetable Stock Paste

50 Min

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9 Std.

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 Min