Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Coconut Dhal
Nenhuma avaliação
Preparação 5min
Total 20min
4 portion
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • onion quartered
    240 gram
  • green chilli, fresh to taste
    1 - 2
  • tomato, ripe quartered
    150 gram
  • lentil, red, dried, split rinsed
    250 gram
  • coconut milk, canned
    400 gram
  • turmeric, dried, ground
    1 teaspoon
  • mustard seed, black
    2 teaspoon
  • vegetable broth
    300 gram
  • baby spinach, fresh
    120 gram
    spinach leaf, fresh, roughly chopped
  • coriander leaf, fresh chopped, for serving
    2 tablespoon

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 116.3 mg
Proteína 19.1 g
Energia 1927.5 kJ / 460.7 kcal
Gordura 12 g
Fibra 12.9 g
Gordura saturada 9.6 g
Hidratos de carbono 72.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Our Kitchens Are A Window To The World 23 Receitas
Internacional
Our Kitchens Are A Window To The World 34 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Crowd pleaser pierogi

4.5(2)

2h

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

4.5(48)

4h

Ricotta dumplings with napoli sauce

4.4(80)

55min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

4.5(188)

50min

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

4.1(623)

40min

Vegetable chilli

4.5(124)

50min

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

4.4(76)

1h

Sumac-spiced Houmous

4.4(69)

5min

Tomato and Vegetable Quiche

4.1(31)

1h 45min

Crispy Korean Tofu

4.8(745)

1h 20min

Black bean molè (black bean chocolate chilli)

4.7(44)

2h 25min

Vegetable lasagne

4.1(160)

1h 35min

 Mostrar tudo
Mostrar tudo