Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Coconut Dhal
Nenhuma avaliação
Preparação 5min
Total 20min
4 portion
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • onion quartered
    240 gram
  • green chilli, fresh to taste
    1 - 2
  • tomato, ripe quartered
    150 gram
  • lentil, red, dried, split rinsed
    250 gram
  • coconut milk, canned
    400 gram
  • turmeric, dried, ground
    1 teaspoon
  • mustard seed, black
    2 teaspoon
  • vegetable broth
    300 gram
  • baby spinach, fresh
    120 gram
    spinach leaf, fresh, roughly chopped
  • coriander leaf, fresh chopped, for serving
    2 tablespoon

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 116.3 mg
Proteína 19.1 g
Energia 1927.5 kJ / 460.7 kcal
Gordura 12 g
Fibra 12.9 g
Gordura saturada 9.6 g
Hidratos de carbono 72.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Our Kitchens Are A Window To The World 23 Receitas
Internacional
Our Kitchens Are A Window To The World 34 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Cauliflower Cheese

4.8(366)

50min

Polenta with Ratatouille

4.1(108)

1h 20min

Ramen Noodle Soup

4.2(164)

40min

Broccoli Pizza Crust with Cheese

4.6(29)

1h

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

4.3(132)

1h

Pesto Pasta Salad

4.7(37)

30min

Potato Pancakes

4.5(97)

45min

Cheese Omelet with Spinach

4.7(38)

25min

Risotto with Broccolini

4.5(51)

35min

Paneer makhani

4.4(94)

45min

Zucchini, lentil and coconut stew

4.3(616)

30min

Feta, spinach and potato frittata

4.6(593)

1h

 Mostrar tudo
Mostrar tudo