Smoothie mango lassi

4.7 12 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 vasos

Ingredientes

600 - 650 g de mango congelado en trozos
450 g de yogur griego
150 g de agua (opcional) fría
50 - 80 g de azúcar
1 cucharadita de cardamomo molido
1 pellizco de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Sódio 48.5 mg

Proteína 11.1 g

Energia 1039 kJ / 248 kcal

Gordura 0.7 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 0.2 g

Hidratos de carbono 52.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 181 52 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Salsa chimichurri

10min

Verduras al vapor con kéfir

45min

Ensalada de col (Coleslaw)

30min

Goulash de ternera con patatas y manzana

1h 25min

Garbanzos cocidos en cocción lenta

14h 40min

Pollo tikka masala

30min

Limonada con fresas

10min

Batido de fresa y mango

5min

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

45min

Batido de plátano con mantequilla de cacahuete

5min

Hamburguesas de pollo con puré de patatas

40min

Batido de plátano y anacardos

5min