Saumon aux légumes et sauce moutarde-miel

Saumon aux légumes et sauce moutarde-miel

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 portion

Ingredientes

2 gousses d'ail
20 gramme d'huile d'olive et 5 c. à soupe
20 g de miel
20 g de moutarde
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
500 g d'eau
½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
400 g de patate douce coupées en cubes (1,5 cm)
400 g de brocolis
800 g de filet de saumon, frais, sans peau (4 morceaux)
¼ c. à café de sel
3 - 4 pincées de poivre noir, moulu
160 g feta
¼ c. à café de piment en poudre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 779.5 mg

Proteína 51.2 g

Energia 3584.2 kJ / 856.7 kcal

Gordura 57.7 g

Fibra 5.9 g

Gordura saturada 15.2 g

Hidratos de carbono 33.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisiner avec 5 ingrédients 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1h

Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur

30min

Cabillaud au beurre d'agrumes

50min

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30min

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40min

Cabillaud à la chermoula

Nenhuma avaliação

Moules marinières

25min

Saumon au fenouil

40min

Sole au beurre de grenade et purée de panais à l'anis

1h

Lasagnes de courgette et poisson

1h

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Nenhuma avaliação

Curry de cabillaud à la noix de coco

25min

Mostrar tudo

Mostrar tudo