Pudding aux graines de chia, au lait de coco, au kaki et à l'ananas

Pudding aux graines de chia, au lait de coco, au kaki et à l'ananas

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Preparação 10min

Total 6h 10min

6 portion

Ingredientes

400 g de lait de coco
100 g d'eau
50 g de graines de chia
3 kakis mûr
200 g d'ananas frais en cubes (1 cm)
2 c. à soupe de graines de sésame, toutes les couleurs

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 5 g

Energia 1192 kJ / 289 kcal

Gordura 18 g

Hidratos de carbono 22 g

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