Vietnamský bowl s tofu a skleněnými nudlemi

Vietnamský bowl s tofu a skleněnými nudlemi

4.3 6 avaliações

Preparação 25min

Total 45min

2 porce

Ingredientes

2 polévkové lžíce sezamového oleje, tmavého
2 polévkové lžíce japonské sójové omáčky typu tamari (viz Tip)
1 polévková lžíce čerstvě vymačkané šťávy z limetky
1 čajová lžička třtinového cukru
150 gramů tofu nakrájeného na 1-2 cm kousky
½ čajové lžičky chilli, drceného, sušeného
1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru, čerstvého nakrájeného na 2mm plátky
½ červené chilli papričky, čerstvé bez semínek, nakrájené na kousky
20 gramů třtinového cukru
20 gramů rýžového vinného octa
25 gramů sójové omáčky
100 gramů ledového salátu
200 gramů salátové okurky
50 gramů mrkve
100 gramů skleněných nudlí
voda na namáčení těstovin
list koriandru, sušený na ozdobu

mátový list, čerstvý, na ozdobu

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Sódio 1734.5 mg

Proteína 16.8 g

Energia 2088.4 kJ / 499.2 kcal

Gordura 20.7 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 66.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Zdravé a výživné bowly 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

8h 10min

Mandlové Matcha Latte

10min

Energy kuličky s arašídovým máslem

1h

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10min

Křupavé rozmačkané brambory

1h 30min

Fazole po bretaňsku

35min

Sladko kyselá vepřová žebírka

40min

Pomalu vařené chilli con carne

5h 5min

Gnocchi s avokádem

20min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50min

Těstoviny orzo s lososem a špenátem

40min

Low carb květákovo-kuřecí kari

45min