Dispositivos e acessórios
Egipskie danie jednogarnkowe (Koshery)
Preparação 30min
Total 1h 30min
10 porcji
Ingredientes
Dressing czosnkowo-cytrynowy
-
5 ząbków czosnku
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
Sos pomidorowy
-
5 ząbków czosnku
-
30 g oleju
-
600 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
25 g masła
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 - 15 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka soli
Gotowanie soczewicy i ryżu
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
220 g ryżu białego
-
120 g brązowej soczewicy, suszonej
-
woda do opłukania
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Makaron i smażona cebula
-
woda do gotowania makaronu
-
2 łyżeczki soli
-
300 g makaronu, suchego, krótkiego np. ditalini
-
1 cebula pokrojona w piórka
-
2 łyżki mąki pszennej
-
olej do smażenia
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1284.1 mg
Proteína
13.5 g
Energia
1637.9 kJ /
391.5 kcal
Gordura
7.5 g
Fibra
7.3 g
Gordura saturada
2.1 g
Hidratos de carbono
68.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Kuchnia arabska
24 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40 Min
Placek z hummusem z cieciorki
20 Min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 Std. 5 Min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 Min
Wytrawne racuchy z grzybami
40 Min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 Std. 30 Min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55 Min
Dal makhani z soczewicy
50 Min
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1 Std. 30 Min
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1 Std.
Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1 Std. 30 Min
Ziemniaki z warzywami i sosem serowym
40 Min