Béchamel végétalienne

Béchamel végétalienne

4.5 131 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

6 portions

Ingredientes

30 g de fécule de maïs
500 g de lait de soja
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
1 c. à café de sel non raffiné de préférence
2 tours de moulin à poivre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 3 g

Energia 218 kJ / 52 kcal

Gordura 2 g

Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Forme et vitalité 52 Receitas
França

Também pode gostar...

Crème au chocolat sans lactose

12h

Lentilles en salade

1h

Crêpes sans lactose à la confiture

1h

Soupe légère aux légumes

20min

Velouté butternut-poivron rouge

30min

Tarte aux poireaux et tofu fumé

2h 30min

Ile flottante printanière et son cœur au trésor (Zone 4)

1h 45min

Lasagnes au tofu et au chou sans gluten

2h

Flan pâtissier

4h 25min

Pommes de terre Madras

50min

Entremets chocolat-noisette

2h 30min

Riz au lait de riz

35min