Dispositivos e acessórios
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
Preparação 30min
Total 1h 15min
4 porce
Ingredientes
Okurkové lodičky s bulgurem
-
120 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
120 gramů bulguru
-
270 gramů vody
-
1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí½ kostky zeleninového bujónu
-
¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ čajové lžičky kari
-
70 gramů čerstvého sýru
-
700 gramů salátových okurek (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
-
400 gramů dýně hokkaidó, na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
10 gramů oleje
-
250 gramů rýže, parboiled
-
400 gramů sterilovaných drcených rajčat
-
500 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky dle chuti
-
2 špetky kmínu, mletého římského
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porci
Proteína
13 g
Energia
2183 kJ /
521 kcal
Gordura
15 g
Fibra
9.4 g
Hidratos de carbono
83 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Veget! Pohoda bez masa
10 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Hanácká trošková polévka
8h 55min
Houbové curry
50min
Cizrnové karbanátky
11h 10min
Zelné knedlíky
36min
Vydatný bramborový salát
2h
Koláč s mléčnou rýží a třešněmi
2h
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Riccotové muffiny se špenátem
35min
Vegetariánské chilli
1h 5min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40min
Kuřecí salát se špaldou
1h 15min
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
1h 10min