Dispositivos e acessórios
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
Preparação 30min
Total 1h 15min
4 porce
Ingredientes
Okurkové lodičky s bulgurem
-
120 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
120 gramů bulguru
-
270 gramů vody
-
1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí½ kostky zeleninového bujónu
-
¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ čajové lžičky kari
-
70 gramů čerstvého sýru
-
700 gramů salátových okurek (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
-
400 gramů dýně hokkaidó, na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
10 gramů oleje
-
250 gramů rýže, parboiled
-
400 gramů sterilovaných drcených rajčat
-
500 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky dle chuti
-
2 špetky kmínu, mletého římského
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porci
Proteína
13 g
Energia
2183 kJ /
521 kcal
Gordura
15 g
Fibra
9.4 g
Hidratos de carbono
83 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Veget! Pohoda bez masa
10 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Houbové curry
50 menit
Hanácká trošková polévka
8j 55 menit
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1j
Mrkvové pesto
30 menit
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 menit
Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou
45 menit
Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou
40 menit
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1j 20 menit
Vegetariánské chilli
1j 5 menit
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 menit
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 menit
Rajčatovo-fazolový salát
30 menit