
Versões compatíveis
Septembre - Spaghetti aux légumes et pesto de roquette
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Le pesto de roquette
- 50 g de parmesan coupé en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à soupe de pignons de pin
- 60 g de roquette
- 150 g d'huile d'olive
- 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La garniture de légumes
- 1500 g d'eau
- 1 c. à soupe de gros sel
- 300 g de courgettes coupées en lanières fines
- 300 g de carottes coupées en lanières fines
- 350 g de pâtes sèches, type spaghetti
- 200 g de poivron rouge coupé en lanières fines
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 10 olives noires coupées en rondelles
- 250 g de mozzarella coupée en dés
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 671 kcal / 2799 kJ
- Proteína
- 21 g
- Gordura
- 43 g
- Hidratos de carbono
- 49 g
- Fibra
- 6 g
Receitas alternativas
Penne des montagnes et des plaines
35min
Salade de tomates au pesto de roquette
20min
Salade de pâtes aux fonds d'artichaut
50min
Salade de blé aux petits légumes
35min
Salade César aux œufs et pommes de terre
40min
Farfalle aux couleurs italiennes
30min
Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron
35min
Gnocchi aux trois couleurs
35min
Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot
35min
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
35min
Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
35min
Pâtes à la feta, tomates et olives
25min