Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 60 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 150 g krewetek bez ogonków, lekko zmrożonych
- 350 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
-
50
g bułki tartej wykonanej w TM
ou 50 g bułki tartej - 40 g mleka
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej rzepakowy do smażenia burgerów
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 163.9 kcal / 685.7 kJ
- Proteína
- 23.1 g
- Gordura
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 12.1 g
- Fibra
- 1 g
- Gordura saturada
- 0.6 g
- Sódio
- 939 mg
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