Dispositivos e acessórios
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
Preparação 10min
Total 1h 40min
6 porcji
Ingredientes
-
20 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
250 g kaszy kuskus
-
1 łyżka bazylii, świeżej drobno posiekanej
-
1 łyżka oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania naczynia żaroodpornego
-
600 g wody
-
450 g dyni, mrożonej, pokrojonej na kawałki450 g dyni świeżej, pokrojonej na kawałki
-
40 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
-
1 szczypta oregano, suszonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
8 g
Energia
858 kJ /
205 kcal
Gordura
2 g
Hidratos de carbono
37 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
MAŁE DZIECI
12 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Ziołowa frittata z ricottą
55min
Frittata z cukinią
55min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Makaron z jarmużem i szynką
35min
Pasta z cukinii i soczewicy
1h 10min
Risotto z salsą pomidorową
40min
Burger rybny z krewetkami
40min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45min
Zupa jabłkowo-selerowa
40min