Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 300 g cukinii, pokrojonej na 4 cm kawałki
- ¾ - 1 łyżeczki soli
- 30 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 3 jajka
- 70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 8 - 10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 500 g wody
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 409.3 kJ / 97.8 kcal
- Proteína
- 6.5 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- Gordura
- 2.8 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sódio
- 457.8 mg
Receitas alternativas
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Kulki z cukinią i serem feta
40min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Mini frittaty z warzywami
35min
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1h 10min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Muffinki pomidorowe z serem feta
40min
Zapiekanka z soczewicy
1h 20min