Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g de farine de sarrasin
- 1 œuf
- 1 c. à café de sel
- 300 g de lait demi-écrémé
- 250 g d'eau
- 1 citron jaune non traité jus et zeste
- 70 g d'échalotes coupées en deux
- 1 bouquet de persil frais
- 135 g de sardines à l'huile égouttées (2 boîtes)
- 1 pincée de piment d'Espelette
- 80 g de beurre coupé en morceaux
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 305 kcal / 1274 kJ
- Proteína
- 12 g
- Gordura
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 27 g
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