Dispositivos e acessórios
Warzywa na parze z miodem i cytryną
Preparação 10min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego obranego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju sezamowego
-
1 łyżka miodu
-
1 łyżka sosu sojowego jasnego
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
188.3 mg
Proteína
3.8 g
Energia
417.8 kJ /
99.8 kcal
Gordura
3.3 g
Fibra
4.6 g
Gordura saturada
0.5 g
Hidratos de carbono
16.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KRAINA WEGE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Łosoś na parze po azjatycku
1h
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50min
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2h 30min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min
Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone
50min
Warzywa gotowane na parze
35min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1h
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35min
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30min