Kotleciki ryżowe

4.1 47 avaliações

Preparação 5min

Total 45min

15 sztuk

Ingredientes

200 g ryżu długoziarnistego
40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
250 g wody
100 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
1 jajko

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Proteína 2.7 g

Energia 323 kJ / 77 kcal

Gordura 2.6 g

Fibra 0.6 g

Hidratos de carbono 11.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lunchbox 9 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Zapiekanka makaronowa z warzywami

1h

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1h 35min

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

1h 30min

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1h 10min

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

14h

Wege Tex-Mex z brązowym ryżem

1h 10min

Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane

3h

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

40min

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

25min

Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado

45min

Pasta wegetariańska

10min

Placuszki z kukurydzą i kolendrą

50min