Versões compatíveis
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Przyprawa tandoori
- 2 łyżki nasion kolendry
-
1 - 2
łyżki nasion kminu rzymskiego
ou 1 - 2 łyżki kminu rzymskiego, mielonego - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka goździków
- 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
1 - 1 ½
łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach
ou 1 - 1 ½ łyżeczki czosnku, granulowanego - 1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
-
3 - 4
nasiona kardamonu
ou 1 łyżeczka kardamonu, mielonego - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
- 1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
- 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Miętowy dressing
- 5 - 10 g mięty, świeżej, tylko liście
- 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 10 g oliwy z oliwek
- ½ - 1 łyżeczka cukru
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 200 g jogurtu typu greckiego
- 1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
Krewetki tandoori i sałatka
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 2 - 3 łyżeczki przyprawy tandoori
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 100 g jogurtu typu greckiego
-
300
g krewetek, surowych, obranych
ou 300 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych - 80 - 100 g rukoli
- 100 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 700 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 180 g groszku cukrowego, w strączkach, obranego z łyka
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2087.9 kJ / 498.7 kcal
- Proteína
- 44.7 g
- Hidratos de carbono
- 34.5 g
- Gordura
- 24 g
- Fibra
- 8.1 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Krewetki curry
1h 50min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min
Tacos z krewetkami i ananasem
50 min
Guacamole z mango i żurawiną
20min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 min
Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku
1h 50min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30min
Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem
1u. 5min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1h 20min
Polędwica z tuńczyka w nori
1 godz.
Krewetki z orzechami nerkowca
40min
Krewetkowy afrodyzjak
30min