
Versões compatíveis
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Przyprawa tandoori
- 2 łyżki nasion kolendry
-
1 - 2
łyżki nasion kminu rzymskiego
ou 1 - 2 łyżki kminu rzymskiego, mielonego - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka goździków
- 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
1 - 1 ½
łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach
ou 1 - 1 ½ łyżeczki czosnku, granulowanego - 1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
-
3 - 4
nasiona kardamonu
ou 1 łyżeczka kardamonu, mielonego - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
- 1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
- 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Miętowy dressing
- 5 - 10 g mięty, świeżej tylko liście
- 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
- 5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
- 10 g oliwy z oliwek
- ½ - 1 łyżeczka cukru
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 200 g jogurtu typu greckiego
- 1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
Krewetki tandoori i sałatka
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 2 - 3 łyżeczki przyprawy tandoori
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 100 g jogurtu typu greckiego
-
300
g krewetek, surowych, obranych
ou 300 g krewetek, mrożonych, obranych uprzednio rozmrożonych - 80 - 100 g rukoli
- 100 g pomidorków cherry przekrojonych na pół
- 700 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 180 g groszku cukrowego w strączkach, obranego z łyka
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 498.7 kcal / 2087.9 kJ
- Proteína
- 44.7 g
- Gordura
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 34.5 g
- Fibra
- 8.1 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Kwaśne curry rybne (Fish ambul thiyal)
1h
Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem
1h 5min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1h 20min
Tacos z krewetkami i ananasem
50min
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
50min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Pad Thai z krewetkami
45min
Koktajl z krewetek
45min
Krewetki curry
1h 50min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1h 15min