Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.3 28 avaliações

Preparação 5min

Total 1h

8 porcji

Ingredientes

100 g kaszy jęczmiennej perłowej
50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
50 g zielonych oliwek odsączonych z zalewy
400 g wody
2 - 3 szczypty chili, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 - 3 szczypty soli
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 156.5 mg

Proteína 2.8 g

Energia 454.5 kJ / 108.6 kcal

Gordura 5.2 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 14.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DOBRE KASZE 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Kotlety sojowe

40 Min

Napój sojowy

12 Std. 30 Min

Pasta z topinamburu

35 Min

Suflety szpinakowo-serowe

40 Min

Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami

1 Std. 10 Min

Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą

1 Std.

Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis

2 Std.

Ciasto kalafiorowe

1 Std. 15 Min

Pasta wegetariańska

10 Min

Pasta marchewkowa z figami

2 Std. 30 Min

Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami

45 Min

Kotleciki ryżowe

45 Min