Versões compatíveis
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Salsa rzodkiewkowa
- 160 g rzodkiewek
- 60 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 10 g musztardy, delikatesowej, wegańskiej
- 25 g białego octu winnego
- 35 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 15 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
Kotlety brokułowe
- 460 g wody
- 500 g brokułów, różyczek
- 70 g migdałów, ze skórką
- 30 g mąki sojowej
- 20 g bułki tartej, wegańskiej
- 30 g płatków owsianych
- 1 płaska łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej do smażenia
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1336 kJ / 319.3 kcal
- Proteína
- 12.4 g
- Hidratos de carbono
- 26.5 g
- Gordura
- 20.4 g
- Gordura saturada
- 2.3 g
- Fibra
- 8.4 g
- Sódio
- 1096.1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 dk
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 Std. 20 Min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 Std. 20 Min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1sa
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1sa
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1hod. 10min
Kulki z cukinią i serem feta
40 dk