Versões compatíveis
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1300 g wody
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej, uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
- 160 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 - 4 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 50 g bułki tartej
- 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- 2 - 2 ¼ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 300 g makaronu, suchego, typu penne, z pszenicy durum lub pełnoziarnistego
- olej rzepakowy, ilość do smażenia
- bazylia, świeża, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 3114 kJ / 743.8 kcal
- Proteína
- 29.5 g
- Hidratos de carbono
- 111.3 g
- Gordura
- 24.3 g
- Gordura saturada
- 4.5 g
- Fibra
- 10.8 g
- Sódio
- 1458.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Wegańskie "chili con carne"
1h
Wegetariański gulasz z tofu
30 Min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 min.
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 Min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 Std. 20 Min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Kotleciki pietruszkowe
25 min.
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Zapiekanka z soczewicy
1 Std. 20 Min
Wegańska fasolka po bretońsku
13h 50 min.
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1u. 10min