Dispositivos e acessórios
Kürbis-Chili Con Carne
Preparação 20min
Total 50min
6 Portionen
Ingredientes
-
Peperoni, rot entkernt1
-
Knoblauchzehe1
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken500 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl10 g
-
Hackfleisch, gemischt400 g
-
stückige Tomaten (à 400 g)2 Dosen
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika rosenscharf¼ TL
-
Tabasco (opcional) nach Geschmack2 - 3 Spritzer
-
Kidneybohnen (400 g), abgetropft1 Dose
-
Majoran, getrocknet½ TL
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
19 g
Energia
1183 kJ /
282 kcal
Gordura
14 g
Fibra
7.5 g
Hidratos de carbono
15 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Finessen 6/2015
22 Receitas
Alemanha
Alemanha
Também pode gostar...
Erdnuss-Suppe
40 min
Gefüllter Ofenkürbis
1 godz. 30 min
Pasta mit grünem Spargel und Zucchini
30 min
Kürbis-Hack-Auflauf
1 godz. 10 min
Kürbis-Thymian-Sauce zu Nudeln
30 min
Mie-Nudel-Suppe
45 min
Rauchiger Bohneneintopf
30 min
Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce
50 min
Spaghetti mit Walnuss-Pesto
20 min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1 godz.
Zucchinispaghetti mit Frischkäsesauce
35 min
Zucchini-Tomaten-Gratin
1 godz.