Dispositivos e acessórios
Artichoke and Butterbean Dip
Preparação 5min
Total 10min
38 oz
Ingredientes
-
artichoke hearts3 ½ oz
-
garlic clove1
-
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)8 oz
-
ground cumin½ tsp
-
lemon juice½ oz
-
plain yogurt unsweetened4 oz
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 4 oz
Sódio
139.9 mg
Proteína
2.5 g
Energia
170.6 kJ /
40.8 kcal
Gordura
0.7 g
Fibra
1.8 g
Gordura saturada
0.3 g
Hidratos de carbono
6.8 g
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