Esparregado de grelos e nabiças

Esparregado de grelos e nabiças

4.5 15 avaliação

Preparação 5min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

água mais q.b. p/ escaldar
1000 g
grelos
350 g
nabiças
350 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
ovo
1
cuscuz
200 g
dentes de alho
2
azeite
10 g
noz-moscada
1 pitada de
leite
120 g
farinha
15 g
vinagre
1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 13 g

Energia 0 kJ / 282 kcal

Gordura 6 g

Hidratos de carbono 43 g

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