Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g água
- 100 g sementes de girassol
- 200 g avelã s/ pele torrada
-
1
pitada de sal
ou 1 c. chá de xarope de agave ou mel - ½ limão só o sumo
- Nutrição
- por 100 g
- Energia
- 556 kcal / 2324 kJ
- Proteína
- 14 g
- Gordura
- 53 g
- Hidratos de carbono
- 9 g
- Fibra
- 6 g
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