Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g Mandeln
- 40 g Reis
- 20 g Amaranthkörner
- 20 g Leinsamen
- 1 TL geriebene Orangenschale
- 1 TL gemahlener Zimt
- 200 g Haferflocken
- 50 g getrocknete Datteln, entsteint
- 30 g Gojibeeren, getrocknet
- 80 g Süßlupinenmehl
- 10 g Kokosmehl
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 789 kJ / 188 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 25 g
- Gordura
- 5 g
- Fibra
- 5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20 min
Buchweizen-Porridge
30min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15min
Erdbeer-Hafer-Frühstück
8h 45min
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4 Std. 15 Min
Porridge
10 min
Warmer Frühstücks-Smoothie
20 min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35 Min
Gewürz-Porridge
20 min
Porridge mit gedämpftem Pfirsich
20 min