Polentamuffins mit Spinat und Feta

Polentamuffins mit Spinat und Feta

3.2 54 avaliação

Preparação 20min

Total 55min

12 Stück

Ingredientes

Polenta
70 g
Weizenmehl, universal etwas mehr zum Bemehlen
230 g
Salz
2 ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Backpulver
2 TL
Natron
1 TL
Olivenöl etwas mehr zum Einfetten
80 g
Buttermilch
220 g
Eier
3
Blattspinat, frisch
125 g
frische Minze Blätter abgezupft
3 Stängel
Feta in Würfeln (ca. 1 cm)
150 g
Cherrytomaten halbiert
12

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Stück

Proteína 8 g

Energia 945 kJ / 226 kcal

Gordura 12 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

BACK TO SCHOOL! 12 Receitas
Áustria

BACK TO SCHOOL! 12 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Erdäpfel-Spinat-Krapfen

Erdäpfel-Spinat-Krapfen

1 Std. 25 Min

Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping

Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping

2 Std.

Quinoa-Risotto Provençale

Quinoa-Risotto Provençale

30 Min

Buchweizencrêpes mit Camembert und frischen Kräutern

Buchweizencrêpes mit Camembert und frischen Kräutern

1 Std. 20 Min

Rote-Bete-Tarte mit Feta

Rote-Bete-Tarte mit Feta

1 Std. 20 Min

Kartoffel-Möhren-Waffeln

Kartoffel-Möhren-Waffeln

30 Min

Pastinaken-Sesam-Suppe mit Couscousknöderln

Pastinaken-Sesam-Suppe mit Couscousknöderln

1 Std. 10 Min

Karotten-Curry-Hirse mit Vogerlsalat und Buttermilch-Feta-Dressing

Karotten-Curry-Hirse mit Vogerlsalat und Buttermilch-Feta-Dressing

55 Min

Hirseauflauf

Hirseauflauf

1 Std. 10 Min

Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen

Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen

1 Std. 15 Min

Reis-Zucchini-Puffer

Reis-Zucchini-Puffer

50 Min

Polenta mit Spinat und Käse

Polenta mit Spinat und Käse

1 Std.