Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g d'eau
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
200
g de petits pois frais
ou 200 g de petits pois surgelés -
150
g de fèves fraîches
ou 150 g de fèves surgelées - 200 g de carotte nouvelle
- 200 g de courgette détaillée en tagliatelle
- 10 g de beurre doux pour les moules
- 10 g de farine de blé pour fariner
- 1 pâte feuilletée maison
- 50 g de fromage (tomme de brebis), coupé en morceaux
- 2 œufs moyens (53-63 g)
- 150 g de lait
- 6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de noix de muscade en poudre
- 8 pincées de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 277 kcal / 1161 kJ
- Proteína
- 6.1 g
- Gordura
- 18.9 g
- Hidratos de carbono
- 20.9 g
- Fibra
- 4.1 g
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