Taboulé de betterave et noix de pécan

Taboulé de betterave et noix de pécan

4.3 32 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

6 portions

Ingredientes

700 g d'eau
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de boulgour fin
50 g d'échalotes
5 brins de coriandre fraîche
300 g betterave coupée en morceaux
2 pincées poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise
30 g de noix de pécan concassées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 5 g

Energia 779 kJ / 187 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 6.3 g

Hidratos de carbono 24.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisine des sportifs 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Quiche oignon-artichaut

1h 35min

Soufflé aux épinards et deux fromages

35min

Tatin de poireau

55min

Tarte à la betterave et au chèvre frais

45min

Lasagne aux légumes anciens

1h 40min

Fondue de lotte au curcuma

35min

Tartinade de lentilles

1h 15min

Taboulé de pois chiches

12h 15min

Salade de potiron

10min

Storzapretti - boulettes de blette au brocciu

1h 20min

Galettes de céleri et carotte

30min

Cabillaud au kombu, quinoa aux légumes et sauce citronnée

1h