Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3 467 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

4 Portionen

Ingredientes

Brokkoli in Röschen, halbiert
100 g
gekochter Schinken in Streifen
100 g
Walnusshälften
50 g
Knoblauchzehe
1
Gruyère Käse in Stücken
100 g
Eier
5
Milch
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kurkuma
¼ TL
Wasser
500 g

Nutrição por 1 Portion

Energia 321 kcal / 1344 kJ

Proteína 24 g

Gordura 23 g

Hidratos de carbono 3 g

Fibra 1.5 g

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