Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3 492 avaliação

Preparação 15min

Total 35min

4 Portionen

Ingredientes

Brokkoli in Röschen, halbiert
100 g
gekochter Schinken in Streifen
100 g
Walnusshälften
50 g
Knoblauchzehe
1
Gruyère Käse in Stücken
100 g
Eier
5
Milch
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kurkuma
¼ TL
Wasser
500 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 24 g

Energia 1344 kJ / 321 kcal

Gordura 23 g

Fibra 1.5 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low Carb 63 Receitas
Alemanha

Low Carb 63 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

40min

Tomaten-Burger

Tomaten-Burger

30min

Mini-Omelettes

Mini-Omelettes

35min

Pute-Ei-Muffins

Pute-Ei-Muffins

1h

Schweinemedallions mit Romanesco

Schweinemedallions mit Romanesco

40min

Wurzel-Tortilla

Wurzel-Tortilla

1h

Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf

Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf

40min

Parmesan-Omelette

Parmesan-Omelette

40min

Schinken-Zucchini-Fladen

Schinken-Zucchini-Fladen

45min

Low Carb Lasagne

Low Carb Lasagne

1h 40min

Zucchini-Kräuter-Omelette

Zucchini-Kräuter-Omelette

50min

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

35min