
Dispositivos e acessórios
Reis-Thunfisch-Salat
Preparação 10min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Wasser1200 g
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Salz2 TL
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Langkornreis120 g
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neutrales Öl1 TL
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Thunfisch, in Lake (200 g)1 Dose
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Perlzwiebeln aus dem Glas100 g
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rote Paprika in Stücken1
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Mayonnaise leicht, 4,8 % Fett150 g
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Kapern mit Flüssigkeit (35 g)1 Glas
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Zitronenschale gerieben1 TL
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Pfeffer2 Prisen
Nutrição por 1 Portion
Energia
261 kcal /
1090 kJ
Proteína
12 g
Gordura
8 g
Hidratos de carbono
35 g
Fibra
2.3 g
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