Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 125 g frozen raspberries
- 125 g frozen strawberries
- 125 g frozen blueberries
- 1 tsp vanilla bean paste
- 40 g pure maple syrup
- 40 g coconut sugar
- 150 g unsweetened almond milk
- 200 g Greek yoghurt
- 1 tsp arrowroot flour
- 1 tbsp water
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 348.5 kJ / 82.9 kcal
- Proteína
- 2.7 g
- Hidratos de carbono
- 13.5 g
- Gordura
- 1.6 g
- Gordura saturada
- 0.6 g
- Fibra
- 1.7 g
- Sódio
- 38.4 mg
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