Vitamin C powerhouse

Vitamin C powerhouse

4.7 39 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
fresh baby spinach leaves
60 g
chilled water
150 g
freshly squeezed orange juice (chilled)
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 8.2 mg

Proteína 1.4 g

Energia 317 kJ / 75.5 kcal

Gordura 0.2 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 15.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pick-me-up juices 10 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1 Std. 30 Min

Immune Booster

25 Min

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

45 Min

Mango and ginger smoothie

5 Min

Beauty booster smoothie

5 Min

Creamy yoghurt ice cream

24 Std. 10 Min

Steamed whole fish with quinoa salad and salsa verde

1 Std.

Bianca Mazur's watermelon and orange margarita

6 Std. 10 Min

Bourbon pork ribs

5 Std. 50 Min

Raspberry antioxidant juice

30 Min

Non-dairy Mexican chocolate ice cream

12 Std. 20 Min

Frozen breakfast yoghurt pops

8 Std. 20 Min