Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g de papaye coupée en morceaux
- 1 citron vert non traité (zeste et jus)
- 2 c. à soupe de graines de chia et un peu pour la finition
- 6 - 8 glaçons
- 120 g de yaourt nature à 0% m.g.
-
250
g de lait de riz
ou 250 g de lait de soja - 2 feuilles de menthe fraîche
- ¼ petit piment rouge frais (opcional)
- Nutrição
- por 1 verre
- Energia
- 203 kcal / 845 kJ
- Proteína
- 8 g
- Gordura
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 21 g
- Fibra
- 8.5 g
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