Dispositivos e acessórios
Basque Chicken
Preparação 15min
Total 1h 10min
6 portions
Ingredientes
-
fresh parsley leaves (approx. 25 sprigs)½ oz
-
garlic clove1
-
yellow onions quartered (approx. 2 med. onions)8 oz
-
olive oil½ oz
-
corn starch2 tbsp
-
canned crushed tomatoes10 oz
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dry white wine4 oz
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smoked paprika1 tsp
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dried oregano1 tsp
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salt1 tsp
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dried basil½ tsp
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ground black pepper¼ tsp
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dried bay leaf1
-
chicken thighs, boneless and skinless quartered24 oz
-
red bell pepper cut into strips (¼ in.) (approx. 1 med. pepper)5 oz
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yellow bell peppers cut into strips (¼ in.) (approx. 1 med. pepper)5 oz
-
pitted Kalamata olives2 oz
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
773 mg
Proteína
18.4 g
Energia
1026.9 kJ /
245.4 kcal
Gordura
12.9 g
Fibra
3.1 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
13.6 g
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Midweek Meals
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