
Dispositivos e acessórios
Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)
Preparação 15min
Total 1h
4 porzioni
Ingredientes
-
di anacardi non salati30 g
-
di pangrattato30 g
-
di sale preferibilmente integrale½ cucchiaino
-
di erbe aromatiche miste secche1 cucchiaino
-
spicchio di aglio1
-
di acqua500 g
-
di patate pelate e a tocchetti (1-2 cm)400 g
-
di polpa di zucca a tocchetti (1-2 cm)400 g
-
di olio extravergine di oliva50 g
Nutrição por 1 porzione
Energia
292 kcal /
1222 kJ
Proteína
5 g
Gordura
19 g
Hidratos de carbono
27 g
Fibra
1.4 g
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