Dispositivos e acessórios
Hummus de aguacate
Preparação 5min
Total 10min
6 porciones
Ingredientes
-
250 g de garbanzos cocidos pueden ser de lata
-
60 g de agua donde se cocieron los garbanzos o del agua de la lata de garbanzos
-
200 g de aguacate sólo la pulpa
-
80 g de tahini
-
1 diente de ajo
-
15 g de jugo de limón, recién exprimido
-
1 ¼ cditas de sal fina
-
20 g de aceite de oliva
-
¼ cucharadita de pimienta de cayena molida
-
60 g de zanahoria pelada y cortada en bastones
-
60 g de pepino pelado y cortado en bastones
-
pan pitapan árabe de comino ver receta en sección Básicas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Proteína
13 g
Energia
1272 kJ /
303 kcal
Gordura
9 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
48 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
VEGETARIA...NíSIMO!
64 Receitas
México
México
Também pode gostar...
Ceviche de hongos
10min
Concentrado de caldo de verdura
50min
Mantequilla de zanahoria asada
1h
Pastel de nueces
1h
Pastel de calabacita
1h 15min
Hummus de aguacate
10min
Sopa versátil
40min
Risotto con poro y limón
25min
Mousse rápido de aguacate y cilantro
5min
Humus de edamame
10min
Dip de pimiento
5min
Pesto de espinacas y nueces
5min