
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g Parmesan in Stücken
Polenta
- 1000 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 250 g Maisgrieß (Polenta)
- 30 g Butter und etwas mehr zum Einfetten
Gemüseauflage und Fertigstellung
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 25 g Öl
- 1 gelbe Paprika (ca. 200 g), in Streifen (5 mm)
- 200 g Zucchini in Scheiben (3 mm)
- 250 g Auberginen gewürfelt (1,5 cm)
- 4 Tomaten (300 g), fest, geviertelt
- 1 Prise Zucker
- 1 EL Kräuter der Provence
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Salz
- 250 g Ricotta
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 381 kcal / 1594 kJ
- Proteína
- 13 g
- Gordura
- 20 g
- Hidratos de carbono
- 37 g
- Fibra
- 5.2 g
Receitas alternativas
Polenta-Pie
1h 50min
Gemüse-Fritatta mit Kresse
1h
Mangold-Polenta-Auflauf mit Ricotta
1h
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Sonnenweizen-Spinat-Auflauf
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Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten
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Rote-Linsen-Gratin
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1h 10min
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