
Dispositivos e acessórios
Fish curry
Preparação 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
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onion cut into halves1
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carrots cut into pieces400 g
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vegetable oil20 g
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leek cut into rings (1 cm)100 g
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curry powder mild3 tsp
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water100 g
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coconut milk400 g
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fine salt1 tsp
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freshly ground black pepper½ tsp
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white fish fillets, skinless (e.g. pollock or cod), cut into pieces (2-3 cm)500 g
Nutrição por 1 portion
Energia
359 kcal /
1490 kJ
Proteína
25 g
Gordura
23 g
Hidratos de carbono
11 g
Fibra
4.1 g
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