Smoothie de ameixa e amoras

Smoothie de ameixa e amoras

4.3 3 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 doses

Ingredientes

ameixa madura cortada em pedaços, previamente congeladas
150 g
amoras congeladas
150 g
maçã (120 g aprox.) cortada em pedaços
1
água de coco
180 g
lima só a raspa
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 48.4 mg

Proteína 1.4 g

Energia 295.4 kJ / 70.6 kcal

Gordura 0.5 g

Fibra 4.6 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 17.6 g

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