Pudim de manga

Pudim de manga

4.3 11 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

6 doses

Ingredientes

manga madura cortada em pedaços, previamente congelada
380 g
banana madura
60 g
pêssego descascado, cortado em quartos (180 g aprox.)
1
maracujá só a polpa, mais q.b. p/ guarnecer
1
tâmara medjool s/ caroço
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 1.1 g

Energia 280 kJ / 67 kcal

Gordura 0.2 g

Hidratos de carbono 15.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Receitas raw 10 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Crumble de amêndoa e pera

35min

Raviolis de nozes com molho de limão e coentros

1h

Quiche de espinafres com alho-francês

1h 10min

Risoto de pato

1h 15min

Sorvete de pêssego light

5min

Risoto de amêijoas

3h

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30min

Smoothie de abacate, laranja e lima

5min

Salada com bacon, melancia e molho de iogurte

10min

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45min

Risoto jamaicano

45min

Pudim de peixe com molho de tomate

3h