
Dispositivos e acessórios
Barritas de cereais
Preparação 5min
Total 55min
18 unidades
Ingredientes
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sementes de linhaça25 g
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tâmaras s/ caroço50 g
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creme vegetal light mais q.b. p/ untar100 g
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mel10 g
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ovos2
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coco ralado40 g
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flocos de aveia120 g
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quinoa em flocos50 g
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sultanas50 g
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arandos secos (cranberries)50 g
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sementes de sésamo brancas25 g
-
sementes de girassol25 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidade
Sódio
11 mg
Proteína
3.2 g
Energia
524 kJ /
125.2 kcal
Gordura
6 g
Fibra
2.4 g
Gordura saturada
3.2 g
Hidratos de carbono
16.1 g
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