![Buckwheat with Broccoli Buckwheat with Broccoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CCF929B6-F2B1-469F-BCA4-2FF9D5A54EE3/Derivates/62FC4E3E-16FA-44FF-B47A-A30A3EC0E974.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g buckwheat grains
- 500 g water
- 100 g broccoli florets, washed
- 30 g fruit juice
- 2 tsp rapeseed oil
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1215 kJ / 290 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 41 g
- Gordura
- 10 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Trio of Sweet Root Vegetable Purée
20min
Veal and Mixed Vegetable Purée
50min
Carrot and Almond Casserole
15min
Apples and Prunes - from 6 months
15min
Cereal Fruit Pulp
20min
Sweet Potatoes and Lentils
40min
Peach and Banana Purée
20min
Banana and Blueberry Quinoa Porridge
25min
Apple and Kiwi Compôte
5 min
Quinoa vegetable purée (around 6 months)
40min
Milk and Oat Flakes Pudding with Fruit Purée
10 min
Baby Rice
10 min