Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 gramů sójového granulátu, jemného
- 500 gramů vody
- 1 kostka zeleninového bujónu
- 100 gramů cibule, napůl
- 140 gramů červené papriky, na kousky
- 80 gramů mrkve, na kousky
- 20 gramů olivového oleje
- 40 gramů rajčatového protlaku
- 1 - 2 čajové lžičky harissa omáčky, dle chuti
- 2 čajové lžičky červené papriky, sladké
- 130 gramů rajčat, zralých, na kostičky (1 cm)
- 1 čajová lžička majoránky, sušené
- 1 čajová lžička oregana, sušeného
- 1 ½ čajové lžičky soli, plus na dochucení
- 4 špetky černého pepře, čerstvě umletého, plus na dochucení
- 480 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, scezených
- 100 gramů kukuřice, sterilované
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1017 kJ / 242 kcal
- Proteína
- 18 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Gordura
- 6 g
- Fibra
- 13 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Karibské kari
45 min
Mexické fazole s krustou z polenty
1 godz.
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1 Std. 10 Min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 Min
Zeleninové kari s rýží
1 godz.
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 min
Jambalaya z quinoy
35 min
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 godz.
Fazole po bretaňsku
35 min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1h 25min